体育ラボでは
・マット
・鉄棒
・跳び箱
・ボルダリング
・ボール投げ
を中心に練習を行っています。
今回は「鉄棒」に関して、詳しくご説明していきます。
ぐんぐんスターノートでは
・ぶら下がり（じゅんて）
・ぶら下がり（さかて）
・ダンゴムシ
・ブタのまるやき
・ツバメ
・ふとん
・足ぬき回り
・尻ぬき回り
・前回り
・さか上がり
・ちきゅう回り
の種目を
「あと少し」「できた」「達人」の３段階でレベルアップを見ていきます。
鉄棒の練習では主に「筋力」や「体幹」を向上させていきます。
体力測定では「握力」に大きく影響しますので、握力の得点を伸ばしたい子は鉄棒を頑張ろう♪
