みよしスポーツアカデミーでは「13級制」でお子様の成長をお手伝いさせて頂いています。
これからのブログでは各級のテスト内容、コーチが見ているポイントをご紹介します。
4種目が泳げる様になった次の級「1級」を説明していきます。
1級のテスト項目は
「背泳ぎ 50ｍ クロール（50ｍ）1分10秒以内」
です。
チェック項目は
1.50ｍ背泳ぎが完泳できたか
2.手で水をしっかりかけたか
3.キックをしっかりとできたか
4.ターンをしっかりとできたか
5.50ｍクロール 1’10”以内
6.その他
以上6項目になっています。
コーチが見ているポイントとしては、
・クロール、背泳ぎが50ｍ完泳できるか
・ターンができているか
などを練習中やテスト時に確認しています。
※ターンのコツ
・しっかり壁まで泳ぐ
・壁の近くでターンする（壁に着いたら肘を曲げる）
・カラダを小さくしてターン動作をする（特に膝を曲げる）
以上の3つのポイントが全てのターンを上手にやっていくコツとなります。
1級のお友達は以上のポイントも気をつけながら、練習して下さい。
次回のテストは4月22日～27日になります。
コーチの話をよく聞いて、合格できるように頑張ってください♪
来週は「1-5級」の内容を紹介していきます。
