水慣れ～4泳法習得までのコースです。
段階指導のため安心して無理なく4泳法が習得できます。2ヵ月に1度のテストにより進級して行きますので、お子様の体力に合わせて指導します。
体育の授業に必要な要素を取り入れた運動を体育館で行うコースです。どの様なスポーツにも対応できる運動能力を身につけます。目指すは新体力テストのA判定！
ヒップホップダンスを中心にダンスをしていきます！学校の授業、オリンピックの種目にも採用されているダンスを楽しもう！
より泳力を極めたい方にお勧めです。練習時間も長く、基本は週5回練習ですが、回数指定の参加もOKです。対外的な試合にも参加します。
肢体不自由な方や精神的にハンディキャップを持った方のコースです。お子様から大人まで指導してまいります。参加資格はありますが、体を動かす機会の少ない方の運動不足解消には最適なコースです。
夜の時間帯に自由に泳げるコースです。もちろん歩くだけでもOKです。運動不足の方に最適です。
女性だけの水泳レッスンのコースです。
週1回から選択でき、スケジュールに合わせて回数設定できます。
水中ウォーキングは、足腰に負担がかからず軽快で運動効果の大きい水中歩行です。
ヨガのコースです。ヨガで心も体もリラックスしませんか。